【媒体聚焦】权威平台携手北中医东方医院专家：教您练保健操，解锁寒露节气养生宝典
全面聚焦今日东方。北京中医药大学东方医院为您的健康保驾护航！
节气养生
婆婆的节气养生日记--寒露夜的那碗姜枣茶
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”寒露这天傍晚，李玲刚骑车到楼下，还没把车停稳就看见婆婆站在单元门口的路灯下张望，她穿着件枣红色的针织衫，手里还拎着个保温桶，风一吹，鬓角的白发就往脸上贴。
【预告】9月27日二道分院老年病科副主任医师付强做客直播间谈秋分节气养生相关问题
金风送爽，丹桂飘香，秋分已至。此时昼夜均分、寒暑平和，却也藏着 “阳收阴长” 的节气密码，顺时而为、科学调护，方能在这秋意渐浓时，守住身体的平衡与活力。
24节气养生智慧与儿童健康指南：全家健康从这两套书开始
翻开《24节气养生食补》，仿佛打开了一本穿越千年的健康密码本。古人根据自然规律总结出的养生法则，在今天这个快节奏时代显得尤为珍贵。这本书不是简单的食谱集合，而是一套完整的养生系统——从立春的疏肝解郁茶饮，到大暑的清热绿豆汤，再到冬至的温补羊肉煲，每个节气都配有
健康中国四期：打造城市社区老年节气养生的健康新场景
在城市社区，老年群体对健康养生的需求日益精细化，而春分踏青、夏至食面、冬至包饺子等节气习俗，既是传统生活文化的延续，也为老年养生提供了天然载体。但城市老年群体参与节气活动常面临场地受限、缺乏专业指导、与现代生活适配性不足等问题。健康中国四期精准聚焦这一领域，以
活动回顾|“品露迎秋・情暖重阳”——白露节气养生主题活动
秋意渐浓，白露将至。为弘扬中华优秀传统文化，倡导科学养生理念，营造尊老、爱老、敬老的良好社会风尚，近日，在县委文明办的牵头组织下，图书馆与县人民医院、和济医院等单位，于县新时代文明实践中心成功举办了“品露迎秋・情暖重阳”白露节气主题活动。
蒹葭苍苍，白露为霜——白露节气养生
白露，特指秋天之露。“露者，阴气之液也。”古人观察到：露水，春夏秋三季皆有。秋露为何是白的？《月令》解释：“阴气渐重，露浓始白。”所谓阴气，其实是寒气。入秋之后寒气渐重，露水蒸发得慢，好似秋露浓于春夏之露。
【时令节气与健康】（55）处暑节气养生
刘通：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属第三临床医院肺病科副主任医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“处暑节气养生”。
白露节气养生关键来了！做对5件事，帮你补气血、养脾肺，迎冬天
可偏偏有些人还穿着短裤短袖跑早市，结果一场秋风吹下来，鼻涕流得比自来水还勤快。白露是全年昼夜温差最大的时候，身体就像个“气血银行”，存得不够，过了这秋，就要透支整个冬。
【推荐】《健康大讲堂》——处暑节气养生
刘通：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属第三临床医院肺病科副主任医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“处暑节气养生”。
【广医保定|中医养生】节气养生——立秋篇
立秋是太阳到达黄经135°的节气。“立”者始也，“秋”者揫敛之意，标志着阳气渐收、阴气渐长。2025年立秋仍处三伏末，暑热未退，早晚微凉，昼夜温差逐渐加大，故民谚有“秋老虎”之称。《素问·四气调神大论》“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴
【节气养生】芒种养生功法，健脾祛湿调脾胃
芒种，是二十四节气的第九个节气，是夏季的第三个节气，每年６月６日前后，太阳到达黄经75°时为“芒种”节气。从字面上说，“芒”是指麦类等有芒作物收获；“种”是指谷黍类作物播种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦 、小麦等有芒作物的种
【节气养生】顺应天时过芒种，五招教你把健康“种”进夏天
每年的6月5日左右为芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种谐音“忙种”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，正在抢收中，而晚谷、黍等夏播作物正在播种，农事活动一派繁忙。
芒种丨再忙也别忘了“种健康”！这份节气养生攻略请收好！
芒种是二十四节气的第9个节气，夏季的第3个节气。“芒”，指麦子类有芒植物的收获，“种”，指稻谷类有芒作物的播种。“芒种”到来，预示着忙碌田间生活的开始,表明一切作物都在“忙着播种”。
芒种节气养生的关键：降低阴气消耗，滋长阳气
今日迎来芒种节气。芒种是二十四节气中的第9个节气，一般会在每年6月5日前后来临。从天文学的意义来讲，当太阳到达黄经75度这一天为芒种。
首届24节气养生文化节盛大启幕， 引领非遗非药物疗法新潮流
5月28日，首届24节气养生文化节暨首届非遗非药物集市在太原湖滨会堂盛大开幕，现场气氛热烈非凡，吸引了众多市民和养生爱好者的积极参与。本次文化节以“传承24节气养生智慧，弘扬非遗非药物疗法”为主题，旨在传播传统中医养生文化，让更多人了解并受益于24节气与中医养
食养小满 乐享安康 | 爱侬养老开展节气养生系列活动，助长者安然渡夏
小满是二十四节气中的第八个节气。小满时节，气温升高，人体易出现燥热、上火症状，易使人心情烦燥、焦虑，饮食上可适当食用养阴润燥的食物，但切记不可贪凉；日常需注意养心安神，调节情志。
小雪节气养生：减少消耗，让阳气藏得更深
小雪，是24节气中的第20个节气，冬季第2个节气，交节时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。
乐健康 | 今年冬季关注哪些呼吸道传染病？专家回应小雪节气养生热点
小雪，是冬季的第二个节气，也是强调养生、预防疾病的重要时期。11月21日，国家卫健委举行新闻发布会，围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答了记者提问。
今年冬季关注哪些呼吸道传染病？专家回应小雪节气养生热点
小雪，是冬季的第二个节气，也是强调养生、预防疾病的重要时期。11月21日，国家卫健委举行新闻发布会，围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答了记者提问。